Formulär
Här kan du som klient ladda ner formulär som du kanske har talat med din terapeut om och behöver mer kopior. Här finns även instruktioner till olika övningar, självobservationsformulär, och en del informativa dokument
Instruktioner till övningar
- Autogen träning.pdf
- Beteendeexperiment.pdf
- Fördelar-Nackdelar.pdf
- Mindfulnessinstruktion.pdf
- Problemformulering målsättning.pdf
- Problemlösning.pdf
Självobservation
- Arbetsblad.pdf
- Funktionsanalys.pdf
- Kalender negativa saker.pdf
- Kalender positiva saker.pdf
- PNT.pdf
- Veckoschema.pdf
Sömn
- Goda sömnvanor.pdf
- Sömnbeteendeskala.pdf
- Sömndagbok_Universitetssjukhuset_Örebro.pdf
- Sömngruppen.pdf